miércoles, 19 de febrero de 2020

Luchando contra la ansiedad

Supongo que cuando tienes problemas de tu cabeza, puede ser tan sencillo como difícil salir adelante.
Cuando desperté muy en el fondo, sentía algo de ansiedad. y mientras siga pensando en eso, va a ser difícil que desaparezca la sensación por las mañanas. No hay otra cosa más que tratar de ocuparse en cosas, que te mantengan ocupado.
yo por mi parte estoy tratando de diariamente hacer las cosas porque quiero y no porque tenga que ser una obligación.

La otra cuestión que debo combatir es la depresión. Que igualmente tengo que hacerme lavado de cerebro para decirme a mí mismo que si valgo si soy importante y si tengo una razón de por qué seguir en esta vida

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