cuando todo está perdido, siempre brilla una luz

Hoy me siento tranquilo. No tengo ansiedad, y me siento mejor. Debo tomar las cosas con tranquilidad. Al final, tengo mucho tiempo y no hay prisa.

Quisiera ser como todos, pasar feliz por la vida o fingir que estoy siempre bien. Ver el color de cosas con humor

Desaparesen las mujeres

Pude descansar muy bien en la noche. Y hoy desperté tranquilo. Le doy gracias a Dios por permitirme poco a poco mejorar.

El fin de semana estuvo algo pesado.Fui a Estados Unidos el sabado y estuve casi todo el día allá. Regresé ya muy tarde a México.

Y ayer domingo fui a la iglesia y después al gimnasio. Y ya por la tarde tuve una comida china. Que por cierto ayer 8 de marzo fue mi cumpleaños y casualmente también es el Día internacional de la mujer.

Según supe la marcha que hicieron ayer hubo algunos destrozos. Ojalá puedan vivir más seguras las mujeres, después de estas marchas.

inamovible como ese arbol

Todos los días salgo un rato al patio y convivo con los perros. Me gusta sentir el sol y el viento. Ahorita precisamente veo como una palmera a pesar de lo delgada, el viento no la ha tumbado. Allí sigue soportando.

Cómo me gustaría tener esa fortaleza que presumen los árboles.

Hoy día amanecí mejor y ayer con mucha emoción me di cuenta que me estaba durmiendo sin tener que utilizar pastillas. Poco a poco estoy mejorando. 🙏

gerudito, no responde....

Un nuevo día y  una nueva oportunidad de estar mejor. nuevamente amanecí con cierto malestar en la mollera y pues creo que todavía sigo teniendo ansiedad y estrés. 

Ayer miré un video de un youtuber,que hablaba sobre la salud mental y al parecer él ya pasó por la ansiedad. Pero no es algo que salga pronto. Al parecer él ya lleva más de medio año en terapia psicológica. Yo con un apenas un mes y ya me quiero curar.

Le mandé petición de amistad al youtuber este, pero no parece haber leído mi mensaje. 

Rayos de Sol

Bueno el día de hoy, parece que no tengo tanta tensión y ansiedad.. al menos la molestia que sentía en la nuca, o mollera, ya no es tanta.

Pero supongo que en la medida que esté ocupado y distraído desaparecerá,casi por completo las molestias.

Nuevamente salí al patio a recibir las energías del sol. Convivir con los perros me da tranquilidad.

Resident Evil 3 Remake

Pues nuevamente ayer me desperté y me fui a la iglesia.el pastor nuevamente volvió a dirigirse a mí para que todo se dieran cuenta que fui. Yo quería pasar desapercibido pero no se pudo. La mayoría de la gente que me saludó, eran mujeres mayores.

Saliendo de la iglesia me fui al gimnasio, y estuve haciendo un poco de pierna. A pesar de todo la ansiedad seguía por ahí. Poquito arriba de la nuca sentía esa tensión.

Y evidentemente había piedad porque sentía temblores en el cuerpo. No sé porque es tan difícil salir de este problema. Supongo que debe ser porque no puedes hacerlo tú solo.

Bueno hoy es un nuevo día el primer lunes del mes y faltan 6 días para mi cumpleaños. Quiero de regalo tener la paz interna que ocupo. Que me gustaría también tener el juego de Resident Evil 3 remake, jajajajaja pero me conformo con tener esa Paz interna.

El hombre invisible

Es curioso como desde que sé, que tengo ansiedad. Me obsesiono con temas y situaciones que antes para mí no era ningún problema.

Antes me podría desvelar y no me preocupaba, dormir tarde. Porque de todos modos asumía que me iba a poder dormir.

Ahora cada vez que me acuesto tengo el deseo de dormirme, pero mi cuerpo como qué quieres seguir despierto.

Definitivamente nada es perfecto y tengo que entenderlo y vivir una vida tranquila. 

Todos los días en la mañana sigo teniendo la ansiedad. Creo que es porque sigo posponiendo las metas que tengo y que por miedo no me animo todavía a intentar. Y mientras no comience la ansiedad va a seguir.

Salí con los perros un rato a relajarme yespero que en el silencio de este espacio puede meditar más en el asunto.